Einige von Ihnen haben möglicherweise aufgrund des durch die Covid-Pandemie verursachten Rückstands länger als gewöhnlich auf einen Zahnarzttermin gewartet. Das war alles andere als ideal, aber vor allem für nervöse Patienten hat es ein ganz neues Problem geschaffen. Die Angst vor einem Zahnarztbesuch zu überwinden, kann viel Mut und die Bereitschaft erfordern, die Angstbarriere zu überwinden, um einen gesunden Mund zu erhalten.
Diese Ängste haben sich in den letzten Jahren wahrscheinlich verschlimmert, und so stellen Patienten möglicherweise fest, dass dies bedeutet, dass sie zurückhaltender denn je sind, einen Termin zu vereinbaren oder daran teilzunehmen.
Zahnarztphobien und -ängste sind schrecklich, das weiß jeder, der schon einmal darunter gelitten hat.
Auch Zahnärzte können davon betroffen sein, es ist also kein Grund, sich dafür zu schämen, und wir ermutigen jeden Patienten, der sich so fühlt, sich an uns zu wenden, um Hilfe zu erhalten, damit er die Pflege und Aufmerksamkeit erhält, die er verdient.
Warum Zahnarztangst?
Manche Menschen sind ohnehin von Natur aus anfälliger für Angstzustände, aber selbst die normalerweise ruhigsten Menschen können feststellen, dass ihre Angstzustände zunehmen, wenn ein Zahnarztbesuch ansteht. Aber warum ist das so?
Es gibt viele Theorien, warum das so sein könnte, darunter auch eine schlechte Erfahrung als Kind. In der medizinischen Fachwelt wird jedoch immer mehr davon ausgegangen, dass ein großer Teil der Angst mit dem Ort der Behandlung zusammenhängt.
Denk darüber nach; wenn Sie sich einer Operation am Fuß unterziehen müssen, sind Sie wahrscheinlich weniger beunruhigt, als wenn es sich um einen Eingriff in der Mundhöhle handeln würde, obwohl Sie sich vielleicht nicht darauf freuen.
Das Gefühl ist, dass das daran liegt, dass Ihr Mund so nah an allen Ihren Hauptsinnen ist; d. h. Sehen, Hören und Schmecken. Sie sehen, wie sich ein Bohrer aus nächster Nähe nähert, während das surrende Geräusch immer lauter wird, je näher er kommt.
Daher ist es wahrscheinlich nicht verwunderlich, dass unser Geist Warnsignale vor potenziellen „Gefahren“ empfangen kann.
Geben Sie Ihrer Phobie nicht nach
Wenn Sie unter diesem weit verbreiteten Problem leiden, besteht die Versuchung darin, den Kopf in den Sand zu stecken und zu hoffen, dass alles gut wird. Dies kann natürlich kurzfristig funktionieren, da das Versäumen eines Termins wahrscheinlich keine unmittelbaren Probleme mit sich bringt, es sei denn, der verpasste Termin betraf eine Behandlung. In diesem Fall werden die Folgen möglicherweise unmittelbarer sichtbar.
Tatsache ist, dass die professionelle Mundpflege einen interventionistischen Ansatz verfolgt, bei dem festgestellte Probleme in einem relativ frühen Stadium erkannt und behandelt werden. Aus diesem Grund bitten wir die Patienten, alle sechs Monate vorbeizukommen.
Eine längere Lücke zwischen den Prophylaxe-Terminen bedeutet, dass sich die Probleme verschlimmern. Beispielsweise wird eine kleine Kavität fast unweigerlich größer und erfordert eine größere Füllung, um sie wiederherzustellen, sofern sie bis dahin überhaupt gerettet werden kann.
Auch wenn Sie sich Ihrer Angst vielleicht nicht stellen und zum Zahnarzt gehen möchten, schaffen Sie im weiteren Verlauf nur Probleme, und zwar noch größere. Was möglicherweise eine kleine Füllung war, mit der Sie sich auseinandersetzen mussten, kann leicht bedeuten, dass die Behandlung, die Sie benötigen, umfangreicher ist und länger dauert, wenn Sie einfach die Daumen drücken.
Überwinde deine Ängste
Das oben Genannte ist alles schön und gut, denken Sie vielleicht, aber Angst ist sehr real. Wir akzeptieren absolut, dass dies der Fall ist, und sehen in unserer Klinik in Ipswich mehr oder weniger täglich sehr nervöse Patienten. Unser erfahrenes Team von Zahnärzten ist es gewohnt, Patienten zu behandeln, die in die Praxis kommen und offensichtlich lieber woanders hingehen würden. Das bedeutet jedoch, dass wir im Laufe der Zeit sehr gut darin geworden sind, solchen Patienten zu helfen. Dank der ruhigen und lockeren Art unseres Teams und der Bereitschaft, die Behandlung zu besprechen und mit den Patienten darüber zu sprechen, ist es einigen gelungen, ihre Angst mehr oder weniger vollständig zu überwinden. Viele derjenigen, die immer noch davon betroffen sind, tun dies in geringerem Ausmaß und zumindest so weit, dass sie die Behandlung durchführen und ihre Zähne und ihr Zahnfleisch gesund halten können.
Angst vorm Zahnarzt – Was tun?
So sehr unser Team auch helfen kann, es gibt dennoch viele Dinge, die auch Sie tun können, um sich selbst zu helfen. Dies sollte mit dem Verständnis beginnen, dass ein Besuch beim Zahnarzt notwendig ist und dass er da ist, um Ihnen zu helfen.
Die meisten Termine dauern nicht allzu lange, auch wenn dies oft nicht der Fall zu sein scheint, und Sie können danach wieder zur Normalität zurückkehren.
Hier sind ein paar Dinge, von denen uns einige unserer Patienten erzählt haben, dass sie bei der Reduzierung ihrer Angstzustände vor und während eines Besuchs helfen.
Atmen – Eine einfache Übung, aber viele von uns halten den Atem an, wenn wir nervös sind. Versuchen Sie, Ihre Atmung zu entspannen und gleichmäßig ein- und auszuatmen. Sie werden feststellen, dass dies Ihnen hilft, sich zu beruhigen.
Termin – Versuchen Sie, nicht zu spät zu Ihrem Termin zu kommen, sonst könnten Sie mit rasendem Herzen erscheinen und sich schon vor Beginn der Behandlung in einem ängstlichen Zustand versetzen. Kommen Sie auch nicht zu früh, damit Sie Zeit haben, sich um Ihren Termin zu kümmern.
Musik – Viele Menschen finden, dass Musik oder Hörbücher ihnen helfen können, sich zu entspannen. Solange Sie leistungsstarke Kopfhörer verwenden, können Sie diese gerne während der Wartezeit nutzen. Bitte achten Sie jedoch darauf, dass Sie Ihren Anruf nicht verpassen. Einige Zahnärzte gestatten Ihnen möglicherweise sogar das Tragen von Kopfhörern während der Behandlung. Informieren Sie sich jedoch vorab bei uns.
Dies sind nur einige der Dinge, die Ihnen helfen könnten, und es gibt viele weitere Vorschläge online. Das Wichtigste ist, dass Sie Ihren Termin nicht verschieben, wenn Sie Angst vor dem Zahnarzt haben.
Rufen Sie uns stattdessen an und wir werden unser Möglichstes tun, damit Sie Ihre Mundgesundheitspflege so entspannt wie möglich gestalten können.
